Erinnern oder Verdrängen? Nicht immer steckt Demenz hinter den Gedächtnislücken

Vergessen auf Befehl? Wie unser Unterbewusstsein die Gedächtnisleistung beeinflusst

Wenn jemand feststellt, dass er in ungewöhnlichem Maß Dinge, Namen oder Zusammenhänge vergisst, befällt ihn oft die Angst, dass dies der Beginn eines Abbauprozesses seines Gehirns und seiner Denkfähigkeit sein könnte.

Die ersten Anzeichen versuchen die Meisten zu überspielen oder zu vertuschen, weil sie sich vor der Abwertung der Mitmenschen fürchten und Angst haben vor einer beginnenden organischen Verdummung, die sie in die Isolation führen würde.
Wenn sie sich endlich einem Arzt anvertrauen, werden ihnen nach entsprechenden Untersuchungen Medikamente und Gedächtnistrainings verschrieben. Dieses soll das Gehirn besser durchbluten, mit mehr spezifischen Nährstoffen versorgen und durch Training die Gehirnzellen aktivieren.

Vorübergehend lassen sich damit Verbesserungen erzielen, doch die Behandlung geht von der Annahme aus, dass es sich um einen Hirngewebeabbau handelt, den es zu bekämpfen gilt.
Überraschend gute Ergebnisse lassen sich mit einem anderen Weg als Medikamente und Training erzielen: Wenn wir davon ausgehen, dass es in jedem Menschen eine mehr oder weniger stark ausgeprägte unbewußte Seite gibt, die etwas aktiv vergessen möchte, dann können wir nachvollziehen, dass unser Hirn bei dem gleichzeitigen Doppelbefehl von “erinnere” und ” vergiss” auf Störung schaltet.

Die bewusste Seite möchte geistig auf der Höhe sein und vollwertig mit ihrem Intellekt mithalten können. Die unbewusste Seite möchte sich mit vielem nicht auseinandersetzen, mit dem der Betroffene aktuell überfordert ist oder in seiner Vergangenheit, besonders in der Kindheit, überfordert war.

In Situationen, wo uns vor allem Angst, Wut und Trauer zu viel waren und wir kein Verständnis in unserer Umgebung fanden, war Verdrängung die einzige Möglichkeit.
Kulturbedingt geschieht das bei der “Dressur” in der Kindheit regelmäßig. Aus dieser Zeit stammt auch der größte Teil des Erlebnismaterials, an das wir uns unbewusst nicht erinnern wollen, weil es beim Erinnern die unerträglichen Gefühle der Kindheit körperlich wieder fühlbar macht.
Dass keiner diese Qualen nochmal erleben möchte, ist verständlich. Doch wir bezahlen dafür den Preis des geistigen Abbaus bis hin zur Demenz und leben nur mit einem kleinen Teil der für uns möglichen Lebendigkeit und Vitalität.

Es ist eine Frage der eigenen Entscheidung und des Wollens, welchen Weg der Einzelne gehen will, nämlich ob er seinen “Frieden” im Sinne von “Seelig sind die arm im Geiste!” haben oder mit der Lebenskraft seines Geistes und seines Körpers die Welt und sich erleben möchte.
Bei letzterer Entscheidung bleibt nur, dem Gedächtnis die Erlaubnis zu geben, sich radikal an alles zu erinnern, auch wenn es noch so schlimm war.
Wenn ich täglich zehn Minuten aufschreibe, was ich aus meinem ganzen Leben am liebsten vergessen möchte, so wird mir immer mehr einfallen, was ich verdrängt habe. Ein sehr schmerzhafter Prozess, der jedoch unser Gehirn von der Überforderung des Doppelbefehls befreit. Dr. Diether Orth

Alkohol-Blackout: Was im Gehirn passiert

Viele Menschen kennen es: Nach einer durchfeierten Nacht bleiben oft Erinnerungs­lücken. Der Grund liegt im Einfluss von Alkohol auf das Gehirn.

Schon geringe Mengen beeinträchtigen die Arbeit des Hippocampus, jener Region, die für das Abspeichern neuer Erinnerungen zuständig ist.
Bei höherem und regelmäßigen Konsum kann es zu sogenannten Blackouts kommen: Der Körper ist zwar handlungsfähig, aber die neuen Informationen werden nicht ins Langzeitgedächtnis übertragen. Die Gedächtnislücken entstehen also nicht, weil man sich nicht erinnern kann oder will, sondern weil die Erinnerungen gar nicht erst gespeichert wurden.
Langfristig kann starker Alkoholkonsum die Gehirnstruktur verändern, Nervenzellen schädigen und die geistige Fähigkeit verringern. Neben Vergesslichkeit steigt auch das Risiko für Konzentrationsstörungen, Demenz und Psychosen.

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