Aufrecht, stark und ohne Schmerzen: Ein gesunder Rücken – Ein kurzes Rücken-Workout von Sandra Albuschat für Sportmuffel
Ein kurzes Rücken-Workout von Sandra Albuschat für Sportmuffel. Essen, Trinken und Atmen sind die Grundbausteine des menschlichen Lebens. Doch ein Aspekt kommt in der modernen Zeit immer häufiger zu kurz: die Bewegung.
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