Fasten: Gönnen Sie sich den Verzicht…
Lassen Sie uns den Frühling mit einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist auf Ibiza beginnen
Für viele Menschen bedeutet der Frühling ein Neuanfang: neue Ziele, Pläne und viele gute Vorsätze. Stecken Sie sich ihre Ziele jedoch nicht zu hoch. Kleine Ziele sind viel besser umzusetzen und machen langfristig viel mehr Sinn und Freude. So hat sich sicher der eine oder andere vorgenommen im neuen Jahr gesünder, zu leben, weniger zu essen, mehr Sport zu treiben und vielleicht sogar das ein oder andere Gramm abzunehmen.
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Text: cav / Fotos: red
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