Vorsicht vor Depressionen nach den Ferien! – Das Freiheitsgefühl ist der stärkste Nenner für einen glücklichen Urlaub

Das Freiheitsgefühl ist der stärkste Nenner für einen glücklichen Urlaub

Urlaubszeit: Für die meisten Menschen bedeutet dies, endlich abzuschalten und sich vom Arbeits- und Alltagsstress zu erholen. Aber leider ist das in vielen Fällen leichter gesagt als getan.

Der niederländische Tourismusforscher Dr. Jeroen Nawijn fand heraus, dass „Unabhängigkeit und das Gefühl von Freiheit“ die Hauptfaktoren für die Hochstimmung während eines Urlaubs sind. Er lehrt seit 2001 Psychologie und Forschung an der Akademie für Tourismus der Universität Breda.

Was kann einen Menschen glücklicher machen, als die Ferien zu planen und natürlich eine Reise zu unternehmen? Doch leider kann dieses Gefühl von Aufregung, Euphorie und Glück nach der Rückkehr sehr schnell auf Null sinken.

Im Urlaub angekommen, kommen wir in den ersten Tagen oft überhaupt nicht zur Ruhe. Es scheint schwer, die Arbeit oder den Alltag zu vergessen.