Liebe ist die stärkste Medizin, aber sie muss gehegt und gepflegt werden – Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 3)

Energie- und Gesundheitstipps von Dr. med. Ulrich Werth (Teil 3)

Liebe ist seit Urzeiten das Thema, das Menschen, Musiker, Dichter und Künstler am meisten bewegt. Allein als Gesundheitstipp ist dieses Thema eigentlich schon unendlich. 

Ich möchte mich als mehr als 50 Jahre tätiger Arzt nicht darum drücken, etwas dazu zu schreiben. Nach Paracelsus ist Liebe die höchste Medizin. Ich stimme dem zu. Immer wieder sehe ich bei Patienten den unglaublichen Einfluss einer glücklichen, blühenden, beständigen und treuen Liebe auf die Gesundheit und ihren entscheidenden Einfluss auf das Gesundwerden.

Bei mir auf Mallorca sehe ich Paare, bei denen einer schwer krank ist, mitunter scheinbar unheilbar, jedoch die Liebe des anderen niemals nachlässt. Diese Situation ergreift mich im Innersten und motiviert mich dazu, alles für die Heilung mit der von mir entdeckten “Ewigen-Nadel-Therapie“ (s. Kasten) zu geben. Beispiele, die in scheinbar aussichtslosen Situationen zu unglaublichem Erfolg führten, habe ich genug erlebt.

Grundlage dafür ist meine Liebe zu diesen starken, unerschütterlichen Menschen. Sie bringt mich dazu, keine Anstrengung zu scheuen. Umgekehrt ist die enttäuschte, unglückliche oder verlorene Liebe das schlimmste krankmachende seelische Trauma. Das Leben verliert plötzlich seinen Sinn. Manchmal endet es im Suizid. 

Ebenfalls wichtig für die Gesundheit ist die Liebe zur eigenen Lebensaufgabe. Freude an der Arbeit fördert die Gesundheit. Leider herrscht öfter das Gegenteil davon. 

Freude am Leben, an der Natur, am Meer und an der Sonne als Liebe zum ganzen Leben tun der Gesundheit gut. Liebe in der Beziehung und in der Familie beeinflussen sich wechselseitig.

Zur Aufrechterhaltung der Liebe und ihrem immer wieder neuen Aufblühen passt Goethes Spruch: “Drum prüfe, wer sich ewig bindet, ob sich auch Herz zu Herzen findet.“ 

Hans-Joachim Maaz beschreibt es als Tipp für eine beständige Beziehung in seinem Buch “Die Liebesfalle“ sehr gut. Andere Autoren haben den treffenden Titel “Liebe passiert – Beziehung ist Arbeit“ gewählt.

Liebe lebt und ist nichts Monotones. Sie ist so lebendig wie das Leben selbst. Weil das Leben in ständiger Veränderung und Entwicklung ist, muss das auch in einer Verbindung reflektiert werden. Vor allem muss, wenn es nötig ist, gefragt werden: “Was hat Dich an meiner Äußerung gekränkt?“ 

Entsprechend Maaz findet man häufig frühere emotionale Traumata als Auslöser einer Krise, die nichts mit der jetzigen Situation zu tun haben, aber ihr ähneln. Ausgesprochen ist alles in der Liebesbeziehung wieder gut. Offenheit und Ehrlichkeit sind die Voraussetzungen für das “Reinemachen“ in einer Beziehung. Eine reine Beziehung gibt dem Leben seinen Sinn und Kraft zum Leben. Sie fördert die Gesundheit und überlebt jede Krankheit. 

Ideal ist das Zusammensein in geistiger und körperlicher Hinsicht. Die Aufrechterhaltung bzw. das Immer-Wieder-Aufblühen von Verliebtheit und Liebe sind die größte Kunst im Leben. Liebesforscher haben Gesetzmäßigkeiten von, wie sie sie bezeichnen, “dyadischen Beziehungen“ herausgefunden. 

Das Verständnis-Missverständnis-Axiom: Trotz aller Liebe schleichen sich ab und zu Missverständnisse ein, die am besten beim Spaziergang auf dem “Versöhnungsweg“ geklärt werden müssen, damit die Liebe wieder entspannt sein und in ihrer vollen Schönheit gelebt werden kann. Was vorher noch nicht so absolut gut war, wird nun viel besser gemacht. Alte Erlebnisse sind aufgearbeitet und dürfen nicht wieder vorgeholt oder gar vorgeworfen werden. Das kann Liebe töten. Schließlich setzt man voraus, dass der Partner inzwischen auch überlegt hat, wie er das nun besser machen kann. Denn er liebt ja!

Das Nähe-Distanz-Phänomen: Es besagt, dass die Nähe sich meist nach einer Distanz vom Partner mit der Freiheit, mal für sich allein sein zu dürfen, einstellt. Sämtliche gemeinsam erlebten Erlebnisse müssen auch mal von jedem ganz für sich allein verarbeitet werden. Dann kann die Liebe nach kurz auszuhaltender Sehnsucht wieder mit neuer Kraft erwachen. 

Schweigen ist Gold: In manchen Situationen ist es besser zu schweigen, statt zu viel zu reden, besser auch mal inne zu halten. Das alles erfordert Feingefühl und Einfühlungsvermögen, welches sich im Laufe der Beziehung immer weiter entwickeln soll. 

Bei Erschöpfung, Müdigkeit oder unter Alkohol-Einwirkung sollten keine ernsthaften Beziehungsprobleme besprochen werden. Dabei sind zunehmende Missverständnisse vorprogrammiert. Grundsatzdiskussionen könnten dann, wenn man das Thema nicht vertagt, zu Streit führen. Dann ist mitunter eine kurze räumliche Trennung, ob Minuten oder Stunden, je nach Situation, nötig. Beide warten dann sehnsüchtig auf den Anruf oder ein Zeichen des doch so geliebten Partners. Keiner darf Angst haben, dass ihm ein “Zacken aus der Krone bricht“, wenn er sich zuerst meldet, weil er seinen Anteil am Streit erkannt hat. Fast immer haben beide einen Anteil. 

All das zu beherzigen ist besser als eine auf Lügen aufgebaute Scheinbeziehung mit Zweckbezogenheit zu führen. Ehrlichkeit und Offenheit gepaart mit Treue, nicht nur, aber doch auch, mit sexueller Abstinenz anderen Personen gegenüber ist die wertvollste Liebe. Sexrausch durch den Reiz des Neuen mit Hormonschub haben schon manche eigentlich gute Beziehung zerstört. Schiller sagte: “Der Rausch ist kurz, die Reue lang“. Und da hat er bis heute Recht. Liebe ist das Wertvollste und die stärkste Medizin, und deshalb muss sie behütet werden.